拉肚子，也就是腹泻，应该每个人都经历过，拉肚子不是一种病，而是一种症状，一般吃点止泻药就会好了。但是有些人，却要长期忍受拉肚子的折磨，他们就是炎症性肠病（IBD）患者，以前很少有人听说这种病，但是近年来这种病增长势头迅猛，有人把它叫做“绿色的癌症”，无法治愈且伴随终生，非常痛苦。
问题一：到底什么是“炎症性肠病”？
炎症性肠病是一种非特异性的慢性肠道炎性疾病，包括两种：溃疡性结肠炎和克罗恩病。前者主要损害结肠和直肠，后者可损害从口腔到肛门之间的任意胃肠道部位，以小肠末端和结肠多见，所以一般克罗恩病的患者症状更严重些。
01，溃疡性结肠炎患者主要症状：
腹泻、粘液便、脓血便等，腹痛常位于下腹部或左下部，便后症状有所缓解，但会反反复复、时轻时重。
02，克罗恩病患者主要症状：
也会有腹泻，但便血少，且部分患者会因为肠粘连、淋巴结肿大等原因导致腹部包块，患者还会有肛门周围病变，腹痛常位于右下腹或脐周。克罗恩病还可能引起肠道以外的症状，如关节疼痛、皮疹、反复发作的口腔溃疡等。
炎症性肠病均可能出现发热、贫血、营养不良等全身症状。
问题二：“炎症性肠病”有哪些危险因素？
目前，炎症性肠病的病因尚不明确，各种引发异常免疫反应的因素，均可导致疾病发作和急性活动。异常的免疫反应会导致免疫系统攻击消化道中的正常细胞，从而造成肠黏膜发生炎症改变，持续受损。
炎症性肠病常见的危险因素：
感染因素：微生物感染；肠道内菌群紊乱诱导炎症。
环境因素：肠黏膜缺乏足够微生物刺激，黏膜屏障防御作用减弱；饮食习惯生活方式改变。
遗传因素：多基因遗传性疾病；明显的家族患病史；种族差异（白人发生率相对较高）。
免疫因素：巨噬细胞，免疫细胞浸润；免疫处于持续激活状态。
问题三：得了“炎症性肠病”怎么办？
1，药物治疗
氨基水杨酸制剂：对控制轻，中型患者活动性有一定疗效，主要适用于病变局限在结肠者。
糖皮质激素：控制病情活动最有效的药物，适用于本病活动期。活动性强的可加用氨基水杨酸制剂或免疫抑制剂。
免疫抑制剂：对糖皮质激素治疗效果不佳的或糖皮质激素依赖的慢性活动期患者，加用此类药物可减少糖皮质激素的用量甚至停用。
生物制剂：当上述药物均无效或不能耐受时，可使用生物制剂，目前在中国已经有多种可选择的抗体制剂，如英夫利西单克隆抗体，可用于维持疾病缓解。
中药治疗：中医药具有辨证论治、方药随证加减、个体化、不良反应少等特点，可缓解患者症状，改善肠道炎症，促进黏膜愈合及预防疾病复发。
2，手术治疗
尽管目前药物治疗已取得很大的进展，但当出现并发症，内镜微创或药物治疗不能解决时，还是需要手术治疗。目前，相当一部分“炎症性肠病”患者仍需手术治疗，特别是克罗恩病患者。
与一些疾病不同，炎症性肠病可以累及全身各个系统，因此往往需要多学科的协作诊治。
问题四：如何爱护我们的消化道？
爱护肠道菌群：预防炎症性肠病同预防很多与“吃”有关的疾病类似，都要从爱护肠道菌群开始。对健康有益的菌群喜欢 “两多两少加一低”的饮食结构，即多蔬果、多高纤、少调味、少加工、低油脂。
保持健康稳定的情绪：消化道受大脑司令的支配，精神紧张、焦虑、郁闷都会引起肠道的不适，甚至改变菌群的构成。稳定的情绪可以让我们的消化道充满快乐积极的细菌。
坚持运动：规律的运动对保持肠道菌群稳定很有帮助。
