骨骼是人体运动的杠杆，借助关节相连构成人体骨支架，支持体重，保护内脏，它在人体运动中起到至关重要的作用。其实，骨也是一种器官，由骨质、骨膜、骨髓及骨的血管、淋巴、神经构成。骨质又分骨密质和骨松质，根据字义即可明白骨密质质地致密，分布在骨的表面，而骨松质呈海绵状配布在骨的内面;骨膜由纤维结缔组织构成，除开关节面部分骨的表面都覆有骨膜，因其含有丰富的血管、神经，对骨的营养、再生和感觉非常重要，比如参与骨折的修复和愈合;骨髓具有造血功能。
骨主要由有机质和无机质组成，有机质主要是骨胶原纤维束和粘多糖蛋白等，使骨具有弹性和韧性;无机质主要是碱性磷酸钙，使骨坚硬挺实。两种成分随年龄增长发生变化。幼儿有机质与无机质比例约为50%，弹性较大，易变形而不易折断，因此青枝骨折较多见。小儿在成长过程中，要注意防范。如出现外伤，虽无明显骨折，也应到医院进行检查，如为青枝骨折，须行相应治疗。
骨的基本形态与遗传有关，神经、内分泌、营养、疾病等对骨的形态构造也有一定影响，因此，加强体育锻炼、增进营养、良好的情绪反应、适度的睡眠可促进骨的生长发育。
骨具有一定的可塑性，比如骨折后的修复过程，骨折愈合的初期，骨痂形成很不规则，但经过对突出部分的吸收和改建，一定时间后骨的形态结构可基本恢复。再比如家长关心的“X”型腿、“O”形腿，应该到医院找骨科医生看看，如果医生判断属于轻中度，经过一定时间，亦能基本恢复正常。家长需要做的是密切观察，定期随访检查。
——来源《儿童骨骼保养》
